Am 07. Dezember 2019 durften 10 Teilnehmerinnen an dem diesjährigen Selbstverteidigungskurs teilnehmen. In diesen Kursen werden Themen, wie bspw. selbstbewusstes Auftreten oder Behaupten behandelt. Zudem werden auch einfache aber effektive Selbstverteidigungstechniken gelehrt.